こんにちは。税理士法人PLUS-ONEの大川です。

皆さんは美術に興味はありますか。

私自身興味を持ってはいるものの、奥深さに距離を感じています。きれいな風景画を見ることは好きで、印象派と呼ばれるモネやルノワールの作品は分かるのですが、ゴッホの良さがまだ分かりません。いつか分かる時が来るよう、これからもいい作品をたくさん見たいと思います。今年も多くの美術展が行われ、特に東京近郊に住んでいる私にとっては、アクセスの良い美術館がたくさんあります。「2025年美術展」の雑誌を買いましたので、今から年間スケジュールを楽しみながら組んでいます。

今月紹介する本は、

『SINGLE　TASK』　デボラ・ザック著　ダイヤモンド社

第１章　マルチタスクを封印する

第２章　すべてを一気にシンプルにする

第３章　脳の「集中力」を最大化する

第４章　行動を「１つずつ」にする

第５章　５分で周囲の「信頼」をつかむ

第６章　賢者の時間術「タイムシフト」

第７章　継続する方法

何故マルチタスクをしてしまうのでしょうか。

「私はマルチタスクをしないと決めている」という人でも、つまらない会議中にメールを確認した経験はないでしょうか。それで問題がなければ良いのですが、会議の内容を聞かれて困ってしまう。自分が困るだけならいいのですが、相手方に不信感を抱かせてしまう。そうなってしまわないよう、マルチタスクをしてしまう原因がわかり、その対処法を学んでおくと、シングルタスクの重要性がわかります。

「私はマルチタスクが出来る」と思い込んでいる人がいるかもしれません。しかしその本質は、タスクからタスクにスイッチしているに過ぎません。脳は２つ以上のことに集中できません。数を数えながらメールは打てないということを理解すべきです。

「運転しながら音楽を聴く」「ご飯を食べながら新聞を読む」、これらのことは一方に意識が行っていないから出来るのです。

「私はシングルタスクが出来ている」という人も、その質を上げるための工夫が書かれているので、一読の価値はあります。

【読書にあたって】

全１９９ページ。PART１（１～２章）は端的にまとめられているので読みやすいと思いますが、PART２（３～５章）は弛んでいるように感じますので、太字の部分と各章のポイントを読むことをお勧めします。

次月から古書（原理原則）の紹介になりますのでご期待ください。