【TODA元気体操】
![](https://toda-zeirishi.jp/wordpress/wp-content/uploads/2022/01/TODA元気体操.jpg)
戸田市のYoutubeチャンネルでは、
【TODA元気体操】と銘打った、介護予防体操の動画をアップしております。
介護予防とはありますが、体の伸びをメインとした体操ですので、
普段から運動不足の方や、リモートワークで凝り固まった体をほぐしたい方に最適です。
体への負荷はほとんどありませんので、ぜひお試しください。
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戸田市のYoutubeチャンネルでは、
【TODA元気体操】と銘打った、介護予防体操の動画をアップしております。
介護予防とはありますが、体の伸びをメインとした体操ですので、
普段から運動不足の方や、リモートワークで凝り固まった体をほぐしたい方に最適です。
体への負荷はほとんどありませんので、ぜひお試しください。